1 dl kokosflingor
1 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl nötter
2 dl havregryn
1,5 dl russin
3 tsk vaniljsocker
2 tsk kanel
3 msk flytande honung
2 äggvitor
Gör så här:
Sätt ugnen på 150 grader.
Häll nötterna i en mixer och hacka dem grovt. Tillsätt övriga torra ingredienser. Tillsätt äggvitor och honung och blanda väl i mixern.
Forma till längder, ca 5 cm breda. Lägg längden på bakpappersklädd plåt.
Grädda ca 20 minuter. Låt svalna och skär sedan i bitar.